Merawat tubuh adalah hal yang mutlak dan perlu untuk dilakuakan oleh setiap orang, terutama bagi kaum wanita. Memiliki kulit yang cantik saja tidak cukup, tentu harus didukung dengan kulit halus, lembut, kencang dan juga sehat.

 

Maka dari itu lakukanlah perawatan tubuh untuk memanjakan seluruh bagian tubuh agar lebih rileks. Nah, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk perawatan tubuh dengan cara yang alami  dan pastinya mudah untuk dilakukan sehari-hari.

 

Apa sajakah hal tersut ? yuk kita intip apa saja hal yang perlu dilakan dalam perawatan tubuh.

Berikut diantaranya :

 

  1. Lakukan perawatan harian

Salah satu perawatan harian yang bisa kamu lakukan adalah mandi, mandi merupakan rutinitas atau kebiasaan manusia yang selalu dilakukan agar tubuh selalu segar. Tentunya mandi merupakan salah satu hal yang wajib dalam perawatan tubuh.

 

  1. Lakukan perawatan mingguan

Kamu juga memerlukan perawatan mingguan, karena perawatan kesehatan dan juga kebersihan tidak hanya cukup dengan mandi saja. Perawatan mingguan yang bisa kamu lakukan misalnya  seperti massage (pijat), perawatan lulur atau berendam dengan campuran rempah-rempah.

 

Kamu bisa melakukan lulur dan pijat dengan bahan yang alami misalnya dengan menggunakan alpukay, susu, madu, yoghourt, bengkoang, lemon, beras, dan masih banyak lagi.

 

  1. Lakukan perawatan olahraga

Olahraga merupaka cara terampuh untuk merawat kesehatan sekaligus juga menjaga kecantikan. Dengan berolahraga dapat menjaga kamu  serta tubuh kamu agar tetap sehat, bugar, cantik, dan juga awet muda.

 

Maka dari itu, luangkanlah waktu untuk berolahraga agar kulit kamu bisa tetap sehat dan terjaga. Minimal dengan meluangkan waktu sekitar 30 menit.

 

  1. Lakukan perawatan dengan air putih

Kamu juga harus mencukupi kebutuhan akan air putih, ini dapat membantu kamu dalam menjaga sekaligus juga merawat kecantikan. Konsumsilah air putih sebanyak 8 atau 2 liter setiap harinya agar kulit terhindar dari dehidrasi. Selain itu, air putih juga dapat menetralisir racun yang ada di dalam tubuh, melancarakan metabolism tubuh, melancarakan buang air besar, serta menjga kulit agar tetap sehat dan bugar.

 

Nah, itulah dia beberapa perawatan tubuh yang alami dan aman yang bisa kamu lakukan sehari-hari, dan yang pasti ini sangat mudah dilakukan. Semoga bermanfaat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *